منتديات ابو عليان
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


.::كـــــــبــــــا ر بـــــد أ نـــــا كـــــــبـــــــا ر نـــــــســــــتــــــــمــــــــر ::.
 
الرئيسيةالرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخولمركز تحميل ابو عليان


 

  الركلات الخلفية

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عصام لطفي
المشرف العام
المشرف العام
avatar


  الركلات الخلفية    Images?q=tbn:ANd9GcT0aW9d4NcfFuGLHITEdmBuahOy0LP3vN9kznM9c38oSyYeMZawSw
ذكر عدد المساهمات : 62
789
تاريخ التسجيل : 06/01/2011
الموقع : www.abu3lian.yoo7.com

  الركلات الخلفية    Empty
مُساهمةموضوع: الركلات الخلفية      الركلات الخلفية    Emptyالأحد يناير 09, 2011 9:14 am

أوشيرو گيري { الركلة الخلفية } :

تستهدف هذه الركلة الجزء العلوي من الجسم كالوجه والصدر و البطن والجوانب. تؤدى هذه الركلة وذلك بالركل إلى الخلف بشكل مستقيم ويستعمل عقب القدم لضرب الخصم.



لتنفيذها ضد خصم في الخلف ترفع القدم إلى مستوى أعلى من الركبة ثم توجه القدم إلى الخصم بقوة وسرعة.

كما يمكن تنفيذها إلى خصم في الأمام وذلك بالدوران ثم تنفيذ الركلة.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الركلات الخلفية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الوقفة الخلفية
» الركلات الأمامية
» الركلات الجانبية
» الركلات الدائرية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات ابو عليان :: °ˆ~*¤®§(*القسم الرياضي *)§®¤*~ˆ :: العاب قتالية (كـــاراتـــيــة)-
انتقل الى: