.::كـــــــبــــــا ر بـــــد أ نـــــا كـــــــبـــــــا ر نـــــــســــــتــــــــمــــــــر ::.
 
الرئيسيةالرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخولمركز تحميل ابو عليان


شاطر | 
 

 الركلات الأمامية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عصام لطفي
المشرف العام
المشرف العام



ذكر عدد المساهمات : 62
789
تاريخ التسجيل : 06/01/2011
الموقع : www.abu3lian.yoo7.com

مُساهمةموضوع: الركلات الأمامية   الأحد يناير 09, 2011 9:03 am

.:: ماي گيري ::.

تعتبر الركلات الأمامية من أشهر الركلات في الكاراتيه وألعاب الدفاع عن النفس الأخرى. وتنفذ بإنطلاق الرجل وهي مشدودة الأصابع من وضع أعلى من الركبة بقليل ثم تفرد لتكون كلها على استقامة واحدة لتوجه القدم الى الخصم ومنها عدة أنواع منها :


ماي گيري كيكومي { الركلة الأمامية المستقيمة } :

تنفذ مثل باقي الركلات الأمامية. لكننها تميز بأن الضربة تكون براحة القدم. ويتم دفع الرجل مع الحوض بإتجاه الهدف. وغالباً ما تستهدف هذا الركلة الجزء العلوي من الجسم.


ماي گيري كياجي { الركلة الأمامية البسيطة } :

تنفذ هذه الركلة بسرعة وتشابه في حركتها مع الركلة المستقيمة { ماي گيري كيكومي } لكن بدون دفع الحوض. وتأخذ مسار شبه منحني قليلاً وتوجه الى أهداف أعلى.

ماي أشي گيري أو كيزامي گيري { الركلة الأمامية بالقدم الأمامية } :

تشبه هذه الركلة شبيهاتها من الركلات الأمامية إلا إنها تنفذ بالقدم الأمامية بدلاً من القدم الخلفية. وتستهدف الجسم القريب وغالباً ما تستخدم لإيقاف هجوم الخصم.

ماي توبي گيري { الركلة الأمامية مع القفز } :

يتم تنفيذ هذه الركلة في الهواء مع القفز. وطريقة تفيذها يكون بالقفز في وجه الخصم ومن ثَم تنطلق القدم الى الهدف بسرعة وقوة ويستفيد المنفذ من قوة إندفاعه ليزيد من قوة ركلته.

كين گيري { الركلة الأمامية الصغيرة } :

تماثل هذه الركلة { ماي گيري كياجي } إلا إنها توجه الى أصل الفخذين.

...:::'' تــوقيــعــكـــ '':::...
<span style="color: Blue;"><font size="5"><br><br><br><br><br><br><br></font></span><br>
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الركلات الأمامية
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات ابو عليان :: °ˆ~*¤®§(*القسم الرياضي *)§®¤*~ˆ :: العاب قتالية (كـــاراتـــيــة)-
انتقل الى: